最好的棋牌游戏:棋牌游戏养生之道的禁忌_游戏魂

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最好的棋牌游戏:棋牌游戏养生之道的禁忌

来源: 游戏魂 发表时间:2016-07-21 10:56:52编辑:3iidcom

真钱棋牌游戏是十分有趣味的活动,为此废寝忘食的人可不在少数,但是这种过度沉迷于其中的做法是极不健康的。如果想要下棋打牌这些游戏真正为养生所用,那先了解其中的禁忌也是十分必要的。

弈棋,是一种“斗智”艺术,是锻炼智力的一种娱乐活动。纹枰对坐,从容谈兵,其乐融融,可以把人带入多姿多彩的世界里,享受到无穷的乐趣。对那些智力迟钝、注意力不集中的老年人,弈棋是最佳的治疗方法。需要注意的是,“必须适度”,才能乐在其中。

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置身弈棋中时应注意以下问题

忌时间过长

下棋时间太久,势必减少活动量,使运动系统的功能减退。在棋逢对手、竞争激烈时,全神贯注、目不斜视,颈部肌肉和颈椎长时间固定于一个姿势,造成局部循环不良,肌肉劳损,易发生紧张性头疼和颈椎病,还会降低胃肠的蠕动,导致消化不良和便秘。

心肌的收缩力以及身体的免疫功能都会减弱,更有损于的健康,尤其是对老年人。即便是身体好的老人,有兴致时可下个一两盘,但每次不宜超过1 小时,消遣消遣则已。

忌争执不让

有些人弈棋争强好胜,常为一兵一卒争执,甚至唇枪舌剑,互不相让,这样会使交感神经兴奋性增高,心动过速,血压骤升,心肌缺血。原有高血压或隐性冠心病 的老人,便有可能突然发生意外,导致不幸。下棋应以休息为前提,*为宗旨。

忌不择场地

好下棋的人,往往不择场地,或蹲在路旁,或席地而坐,或伸颈折背观其胜负,任凭尘土飞扬,风沙扑面,依然两眼注视棋盘,奋战“沙”场。另外,棋子经过 与很多人的接触,容易被各种细菌污染而成为传播之源,日久天长,病从口入,就会贻害健康。

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忌玩物丧志

麻将牌、扑克牌虽有益于人体身心,但玩的时间也不宜过长,一般每次1小时即可,每天不要超过1~2次。切不可通宵达旦、废寝忘食,而影响休息和工作,损害身心健康。

有些人将扑克、麻将与赌博连在一起,甚至由此堕落,甚至走上犯罪的道路,显然也违背了玩麻将、扑克牌的养生意义。所以奉劝玩牌者:玩牌有节,玩牌有度,适可而止。

总结:看完后你是不是更喜欢真钱棋牌游戏了呢?但是小编提醒一句,什么事情都有它一定的量,要是过量的话可能适得其反哦。不要听到棋牌能养生就拼命的下熬夜的下,这样就适得其反了!

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