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棋牌游戏:玩棋牌游戏 要High也要健康

来源: 游戏魂 发表时间:2016-07-19 15:30:29编辑:3iidcom

在这个生活节奏超快,工作压力大的现实社会,有空的时间偶尔玩玩棋牌游戏既可以打发时间,又可以放松心情,而且还可以放宽你的社交圈和加强交流沟通。但是,如果你玩起了忘记时间和忘记休息和吃饭,甚至还玩通宵,那这样就对健康大大的不利了。经常这样,一些疾病也会来到你的身上跟你一起玩的。所以大家要注意一点!

不能长时间坐在电脑前玩

坐在电脑前玩的时间一长,您的精神就会高度集中起来,很容易用眼过度,患上干眼症,严重的时候还会引起玻璃体出血,使你的视神经受到压力、受损,造成青光眼。尤其是白内障患者,更要注意休息,避免情绪激动。

不能久坐并保持同一姿势

长时间保持同一姿势这样会造成您的肩颈软组织劳损,易继发脊柱退行性改变,腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。还有,在玩游戏时如果长期憋尿,会损伤膀胱,造成前列腺疾病。因此,最好就是玩几圈就起来运动运动。

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避免玩棋牌游戏时精神高度紧张。

精神高度紧张,这对心脑血管健康极为不利。玩游戏嘛,就应该放松心情的。切记患有高血压和有心脏病的人更要注意了,以防过于兴奋和激动引发并发症。

不在通风不好的室内玩游戏

在通风不好的室内环境,会对你的呼吸系统损伤很大,可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。这些也是要注意的!

总结:玩棋牌游戏,我们可以玩,但是我们要科学的玩,健康的玩。这样才有利于我们的身体健康。不要为了一时的娱乐而害了革命的本钱。保持身体健康,才是棋牌游戏长久奋战的根基。

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