打麻将:老年人打麻将要特别注意的事项_赌博游戏_游戏魂

打麻将:老年人打麻将要特别注意的事项

来源:游戏魂发表时间:2016-03-02 16:07:05编辑:3iidcom

       打麻将可以说是一项全民活动,很多老年人在退休之后无聊之时经常会约上三五好友小搓几把,打打麻将聊聊天,日子倒也悠然自得。作为晚辈也乐于看到他们开心,但是作为年轻人我们要知道打麻将时间过久会产生一些不良的影响,尤其是对老人的身体来说是个考验,所以我们要提醒自己爱打麻将的额长辈注意这些事项。

       一是不能长时间打麻将。打麻将时间一长,精神高度集中,容易用眼过度,患上干眼症,严重的还会导致玻璃体出血,使视神经受压、受损,造成青光眼。尤其是白内障患者,更要注意休息,避免情绪激动。
 
       二是不能久坐并保持同一姿势。否则会造成肩颈软组织劳损,易继发脊柱退行性改变,腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外,打麻将时如果长期憋尿,会损伤膀胱,造成前列腺疾病。因此,最好打个三两圈就起身活动活动。

 打麻将
 
       三是避免打麻将时精神高度紧张。这对老人心脑血管健康极为不利。患有高血压和心脏病的老人更忌讳打麻将,以防过于兴奋和激动引发并发症。
 
       四是不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将。通风不好的室内环境,对老人呼吸系统损伤很大,可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。我们看到很多老人坐在风口或路边打,粉尘、汽车尾气等污染较大,也非常不利于健康。

       偶尔打打麻将可以说放松身心,利于老年人身心活动,但是一定要控制好度,否则会适得其反!

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